1、調(diào)理腸胃。

服用果蔬粉能起到調(diào)理腸胃的功效，比較適合腸胃功能不好的人群服用。這是因?yàn)楣叻壑泻熊嚽白庸麣み@種成分，而這種成分能有效提高腸胃的生理功能，從而促進(jìn)腸胃的消化和吸收，這對(duì)減少便秘和腹瀉等腸胃疾病的發(fā)病率也有一定的作用。

2、降低血脂。

膳食纖維在腸道內(nèi)吸水對(duì)腸內(nèi)容物起到稀釋作用，降低了膽汁和膽固醇的濃度，并能助長(zhǎng)腸道內(nèi)正常寄居細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖；這些正常細(xì)菌在繁殖過程中也能使膽固醇轉(zhuǎn)化經(jīng)糞便排出，有助于減少冠心病的發(fā)生。

3、保護(hù)口腔。

果蔬粉中的纖維素，則可以增加使用口腔肌肉、牙齒咀嚼的機(jī)會(huì)，涮除牙縫內(nèi)的污垢，并可鍛煉牙床，長(zhǎng)期下去，會(huì)使口腔得到保健，功能得以改善。

4、美容養(yǎng)顏。

果蔬粉是以多種果蔬為原料制成的產(chǎn)品，所以產(chǎn)品中保留有很多果蔬的養(yǎng)分，這些養(yǎng)分具有減少色素沉著、預(yù)防色斑以及防止青春痘等多重功效，很多女性在服用之后都表示皮膚會(huì)變得水潤(rùn)光滑。