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火龍果皮能美肌 一定要知道的火龍果價值

火龍果是熱帶水果，具有很高的營養價值，它獨特的造型和美味的口感讓很多人熱愛。平時我們食用火龍果都會將它的表皮扒了，吃里面的果肉，可是，你知道嗎?火龍果的果皮是可以食用的，而且具有極高的營養價值。各種印花或者碎花連衣裙也充滿了濃濃的民族氣息，飄逸的雪紡材質，女人味的風情和清新氣質就這么有了。女性食用火龍果的皮可以美肌養顏，效果很好哦~

火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集于水果、花蕾、蔬菜、yi藥優點于一身。火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命 B1、B2、B3、B12、C等，果核內 (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆薈) 之各種功效。

火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有jian肥、降低膽固醇、預防bian秘、da腸ai等功效，還有豐富的纖維，能夠預防bian秘。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解du的作用。荷葉茶荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。它富含抗yang化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。

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女人bu血養顏全靠這四招

大家都知道女人想要變美，而且是由內而外的散發出美的氣息，那氣血一定要足，因為只有氣色好了，才不會當黃臉婆。那么女人要bu血養顏應該怎么做呢?跟小編一起來看一下吧。

1、飲食調養

平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，這些食物富含營養的同時，具有bu血huo血的功效。印花裙加入百褶元素后是不是更加俏皮浪漫了，搭配黑色緊身上衣，顯瘦之余也很明媚靚麗。

2、中藥調養

常用的bu血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，這些中藥和bu血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節nei分泌、養血效果。

3、運動養生

運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、bao健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

4、經絡療法

經常做頭部、面部、腳部bao健an摩消散瘀血，并堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。

來源：漂亮女人

深圳哪家公司是專門做洗水嘜加工的？

想知道2019年潮的時尚單品是什么嗎？想知道2019年流行的元素是什么嗎?快快跟隨小編的步伐一探究竟。

1：焦糖色羊毛小外套

今年，焦糖色可謂風靡了一把，“時尚焦糖色”也成了耳熟能詳的流行語。相比于濃煙厚重的焦糖色，焦糖杏色更能表現小清新般的鄰家女孩氣質，它非常溫柔顯白，簡約的配色更能俘獲男票的心。

look1：焦糖色羊毛小外套+白色針織衫+白色煙管褲

焦糖屬于大地色系，和亮色系搭配很難，那就搭配清新的白色針織衫。焦糖杏色搭配白色簡單而有質感，再搭配白色煙管褲加倍小仙女style。

look2：焦糖色羊毛小外套+米色針織衫+白色煙管褲

覺得素色穿搭太過于單調的話，可以用杏色針織衫搭配一件焦糖色羊毛小外套，杏色的針織衫和焦糖杏色的風格比較協調，搭配高腰的煙管褲更加的優雅顯腿長。

No. 2：格子大衣

格子元素給人一種復古經典的感覺，今年冬季格子元素的時尚服飾會越看越流行，現在越來越多的明星時尚達人紛紛穿起了這一件時髦的灰色底色的格子大衣，清純干凈，細細的格紋分布，塑造出一股優雅舒緩的女神氣質。女性皮膚粗糙的調理食譜干果山藥泥材料：鮮山藥或馬鈴薯500克、桃仁、紅棗、山楂、青梅等適量。內搭一款灰色襯衫打底，再配一條水洗緊身牛仔褲，既能凸顯曼妙的身材，還能提升整個人的氣質。

而格子大衣內搭紅色針織衫使整個look有了新的美度，感覺像是一件有故事的格子大衣。下搭牛仔褲，避免臃腫的同時還非常顯瘦顯高，特別適合小巧小仙女們的身高比例。

No. 3：All-Black穿搭

穿衣搭配是有一件事很費心，但有一種穿搭時尚的毫不費力，那就是單色系搭配。對于冬季來說，可以試試性感而優雅的All-Black穿搭，不管你是怎樣的穿衣風格，都可以完美的實現。

No. 4：姜黃色毛衣

2019年姜黃色將當主角！姜黃色毛衣，讓你白到發光，如果你不喜歡穿黑白灰的女生，不妨來一件顯氣質、顯膚白的姜黃色毛衣。富有溫暖感的姜黃色，內斂而又精致，簡潔的款式，最能凸顯出它的本質。

搭配要點：姜黃色毛衣+黑色A字裙+牛津鞋

百搭寬松的姜黃色毛衣很有文藝感，半高領的設計，俏皮可愛，純色的針織面料，減齡十足，加厚的版型，保暖性不僅強，還不扎肉不變形，短款的版型，修飾身材，搭配一條高腰A字裙，輕松塑造大長腿。