對少年兒童來說，通過軟式跨欄架接觸田徑運動不會造成過早地專項化，但項目設置又和田徑項目與很接近，讓青少年把田徑初始萌芽的興趣激發出來，將來再從事田徑運動就會打下很好的基礎，另外，田徑作為體育基礎大項，今后在其他項目也提高了身體素質的基礎，我們主要看中的是這個長遠意義。

以上是對軟式跨欄架意義的講解，感謝您的觀看。

軟式組合跨欄架的教學應用

軟式組合跨欄架：由兩塊或者多塊體操墊作為支架，上面平放一根塑料標志桿（利用中考籃球運球用標志桿），標志桿的長度，與標準欄架的寬度基本相仿。在技術教學初期，可單獨使用小體操墊練習跨欄坐和原地擺動腿、起跨腿模仿練習，以及慢跑中的過欄練習。

以上是對軟式組合跨欄架的教學應用的講解，感謝您的觀看。

軟式跨欄架的訓練方法：

跨欄講究方法：起跨前需要保持高速（如此才有力量跨。）跨腿腳掌著地時，擺動腿由體后向前擺動，大小腿在體后開始折疊，膝關節擺至超過腰部高度。兩腿蹬擺配合完成起跨運動過程中上體隨之加大前傾，擺動腿異側臂往前上方擺出，另一臂 屈肘擺至體側，形成“攻欄姿勢”。

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