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深圳新世慧達服飾輔料有限公司，優質商標輔料整合供應商，專業提供商標輔料產品個性化定制服務。

20多年來，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業企業的商標織嘜、印嘜、洗滌標、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產品的研發、設計與生產。

頭發不好怎么辦？這樣吃能吃出黑頭發

頭發枯黃沒光澤，很大一部分原因是血氣不足，想要頭發烏黑亮麗，bu腎bu血氣是關鍵，常吃bu血氣的食物，頭發真的能吃出來健康。

頭發不好怎么辦1、補充植物蛋白。

頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

頭發不好怎么辦2、補充鐵質。

經常tuo發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

頭發不好怎么辦3、補充碘質。

頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、等食品。

頭發不好怎么辦4、補充維生素E。

維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

頭發不好怎么辦5、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。

tuo發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性du素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸du素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸du素過多，所以要少吃。

另外有些人對頭發保養不當，經常燙發或用洗衣粉及堿水洗頭，久而久之會使頭發損傷，導致頭發發黃。飲食中的紫菜、海帶、海魚、蝦蟹中含有較多的碘、鈣、鐵、磷；各種新鮮蔬菜中含有大量的銅、鐵、鈷等微量元素，這些元素是人體不可缺少的，而且有促進頭發黑亮的作用。

來源：三九健康網

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韓風穿搭推薦 做個溫柔甜美可人兒

怎么穿衣搭配才有鄰家姐姐搬的親切溫柔的感覺？怎么穿衣搭配才有鄰家女孩甜美可人的氣質？很簡單，本文女生私房話小編要和大家分享的韓風穿搭就能完美打造出鄰家姐姐feel~

標準的OL穿搭~裙子的顏色可以再活潑一點會更有夏天的氣息~

米色娃娃裙清新甜美~棉麻的質地很舒適~

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背心裙+襯衫減齡感滿分！藍色氣質溫婉~

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少了正紅色給人的壓迫感，棗紅色更加溫柔有女人味~

看似簡單的T恤+熱褲，褲子邊緣的花邊設計時髦吸睛！

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來源：女生私房話

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