廣州恒芳生物科技有限公司主營：護膚品加工,化妝品加工

廣州恒芳生物科技有限公司，簡稱恒芳生物，是一家從事護膚品研發、生產、配套服務于一體的專業化大型OEM/ODM加工工廠，加工各檔次的日化產品！公司占地面積達6000多平米，嚴格按照GMPC標準建立的化妝品生產基地，采用先進的生產技術和現代化的生產設備。公司主營產品：瘦身精油oem貼牌、一抹瘦代加工廠家、出油膏oem、減肥系列產品oem加工、瘦身產品加工貼牌、廣州減肥膏oem加工廠家、纖體乳/霜oem、塑形膏oem代工，公司堅持以質量為基礎，銷售為主，創新為動力，以人為本的理念，給消費者提供美麗健康產品和服務為企業宗旨，求真務實，精益求精。

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在減肥期間，不僅要堅持使用減肥產品，還需要均衡的飲食。我們對脂肪不要有偏見。脂肪中有一類叫必需脂肪酸的不飽和脂肪酸，它在我們哺乳動物體內不能合成，我們必須依靠食物來獲取的。這一類的脂肪酸會參與體內多種代謝，比如維持視覺功能等，如果缺乏了這種脂肪，除了視覺、生殖功能等受損，脂溶性維生素的吸收都會成問題。所以適量攝入此類脂肪，不但不會造成體脂肪累積，相反還會促進機體代謝。

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之前說過除了減肥產品的使用，我們也要在吃上面達到一種相對的平衡，不要去抑制對脂肪的攝入，特別是對身體很重要的不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸那么重要，那么什么脂肪要避免攝入呢？飽和脂肪和反式脂肪酸，飽和脂肪多為動物的脂肪，它抬高血膽固醇和提高心臟病的危險。而反式脂肪酸雖來源于健康的植物脂肪，但已做了氫化處理，成了不健康的脂類，奶油、人造黃油等都屬于此類。所以不論是你這段時候是不是在減肥，都應該避免或減少這兩類脂肪酸的攝入。

廣州恒芳生物科技有限公司，簡稱恒芳生物，是一家從事護膚品研發、生產、配套服務于一體的專業化大型OEM/ODM加工工廠，加工各檔次的日化產品！公司占地面積達6000多平米，嚴格按照GMPC標準建立的化妝品生產基地，采用先進的生產技術和現代化的生產設備。公司主營產品：一抹瘦oem、減肥精油加工、出油膏oem加工、瘦身精油oem貼牌、一抹瘦代加工廠家、出油膏oem、減肥系列產品oem加工、瘦身產品加工貼牌。公司堅持以質量為基礎，銷售為主，創新為動力，以人為本的理念，給消費者提供美麗健康產品和服務為企業宗旨，求真務實，精益求精。

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有句俗話說是“計劃趕不上變化”就像是我們年前嚷嚷著今年要干啥干啥，到年尾一總結發現自己什么都沒做好一樣。減肥可不是一件簡簡單單一說減肥就能減得下來的。計劃是計劃，關鍵還是在做這個字上面，你節食，你運動，你買了一堆和減肥有關的產品，放在家里不用或者是用了兩三天就放棄了，這樣也是空談。如果你不想控制自己想吃什么你就不用去控制，不過過過嘴癮就好了，涂抹上減肥產品，多動一動，均衡一下飲食，堅持堅持再堅持！

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你身邊一定會有長得瘦瘦的女生，突然有天說近好像有點胖了，要減肥，然后你看看真正肉肉的自己，會不會想起一句話，優i秀的人比你還努力，同樣瘦的人更懂管理自己的身材。還有一句話叫管住嘴邁開腿，但是真正能堅持鍛煉的人并不多，排除掉工作繁忙的原因，還有人的惰性，為了能不費力氣的減肥，人們總會想出一些奇奇怪怪的方法。比如前段時間的“低溫冷凍減肥”等等，這些讓人瞠目的瘦身方式正映照了一句話，欲速則不達。

廣州恒芳生物科技有限公司，是一家集配方開發、加工生產及配套服務為一體的化妝品OEM/ODM服務企業。在研發、生產、品控、營銷等多方面不斷完善，配備優良的科研力量，引進先進生產設備，遵循嚴苛的品質管理標準，提供專業的各方位營銷服務，實現資源整合，致力于成為化妝品工廠前列。

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運動減肥還有一個很大的問題就是，就是只看運動效果的話，1個月后的效果都會有所減弱的，因為人體適應能力很強，同樣節奏的運動在一段時間過后，消耗脂肪的效率已經不如i開始那么高了，當然這個問題解決起來也容易，就是你可以調整一下強度和節奏，讓自己的身體總是不適應，終的效果就是增加消耗脂肪的效率，增加基礎的耗能。

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我們為了保持身材不僅要健康的限食，還要科學的去選擇食物。正常的飲食都如此，零食更是有講究。所以減肥期間想要吃零食，盡可能去挑選一些低熱量、低糖、低鹽、高纖維的食物，比如，瓊脂果凍啊、低糖的水果、無添加的堅果等等。烏龍茶和綠茶等都有溶解脂肪和防止糖分轉化成脂肪的作用，搭配零食一塊食用就能避免脂肪的生成，同時也能幫助身體消耗掉更多的脂肪。