標(biāo)志桶的介紹：

材質(zhì)：環(huán)保軟塑料，隨便摔，保證摔不裂。本品用全新PP料通過注塑機(jī)一次成型，成品色澤鮮艷，無1毛邊。本產(chǎn)品每個規(guī)格顏色齊全，可以指1定顏色。足球標(biāo)志桶是健康體適能和技能體適能的綜合反映，體適能商的得分是兩者之和，即健康體適能和技能體適能各占50%為記分依據(jù)，也就是身體成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔軟素質(zhì)總共占50分，而靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度、爆發(fā)力和反應(yīng)時間亦共占50分。

對于那些想讓自己的球技更上一層樓的球員來說快速步伐練習(xí)至關(guān)重要。現(xiàn)代足球中即使是防守隊(duì)員也需要在狹小區(qū)域利用腳下的功夫保持控球。今天這個

訓(xùn)練將會不斷挑戰(zhàn)你的極限，讓你腳下更快速、反應(yīng)更靈敏、爆發(fā)更有力。那就是使用標(biāo)志桶的訓(xùn)練方法，側(cè)滑步之字變向：

用四個標(biāo)志桶相距擺放，3-5米出設(shè)置一個標(biāo)志碟，采用側(cè)滑步之字變向快速通過標(biāo)志桶，沖刺至標(biāo)志碟完成一組訓(xùn)練。

游戲名稱：推倒與扶起

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速運(yùn)球變向?qū)ふ夷繕?biāo)的能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的2組，每名學(xué)生1個籃球，將同等數(shù)量（各20）的2種顏色（紅色和藍(lán)色）的標(biāo)志桶隨機(jī)放在場地上，紅色和藍(lán)色標(biāo)志桶各站立和倒下10個，1種顏色對應(yīng)1組學(xué)生，如，紅色對應(yīng)A組，藍(lán)色對應(yīng)B組。聽教師喊“開始”口令后，A組學(xué)生用左手或右手運(yùn)球的同時，將藍(lán)色標(biāo)志桶推倒、紅色標(biāo)志桶扶起，B組學(xué)生用左手或右手運(yùn)球的同時，將紅色標(biāo)志桶推倒、藍(lán)色標(biāo)志桶扶起。在規(guī)定時間內(nèi)，哪種標(biāo)志桶站立得多，所屬的哪組為獲勝組（圖5）。

游戲規(guī)則：不得停球推倒或扶起標(biāo)志桶;不得用腳踢標(biāo)志桶;不能阻擋對方的運(yùn)球路線。

教學(xué)建議：熟悉游戲方法，避免高速運(yùn)球中的碰撞受傷;游戲時，教師可以組織學(xué)生將標(biāo)志桶放在邊線或底線上，組織學(xué)生快速運(yùn)球到達(dá)對方陣地，提高學(xué)生運(yùn)球速度?；蛘哌M(jìn)行接力賽，將標(biāo)志桶放成直線或者Z形，要求每名學(xué)生依次推倒或扶起標(biāo)志桶，運(yùn)球返回?fù)粽平恿Γ饶慕M速度快。

注意事項(xiàng)：運(yùn)球掉球后，先撿球運(yùn)球，再推倒或扶起標(biāo)志桶。

關(guān)于標(biāo)志桶選購請致電咨詢本廠家。