硅膠健身球有哪些優點

硅膠健身球的優點一：運用的壽數長

硅膠料化學功能很安定，制做出的產品，硅膠健身球，較其他資料有更長的壽數。

硅膠健身球的優點二：柔軟舒適

得益于硅膠資料的柔軟性，硅膠健身球銷售，蛋糕模產品觸感安定，柔韌性高，不變形。

硅膠健身球的優點三：美觀

硅膠健身球可以根據需要定制加工成多種顏色，既美觀又漂亮，還實用。

       健身球運動最早起源于瑞士。起初是作為一種康復醫用設備，用來幫助那些運動神經受損的人恢復平衡和運動能力。隨著它在協調、康復腰、背、頸、髖膝蓋等功能作用的發揮，逐漸被延伸推廣為一種流行的健康運動，并流傳至美國、歐洲、澳洲等世界各地，廣泛流行，經久不衰。同時也是用于孕婦活動的也會用到的產品。由訓練球還產生一項頗為有趣、優美的運動，那就是健身球操。硅膠健身球、硅膠球

       在運動前使用筋膜放松球，會讓緊繃的肌肉松開，身體動起來變輕松，在運動后用筋膜放松球按壓放松，可以減緩運動過后的肌肉酸痛，除此之外還可以放松日常生活中緊繃的身體。筋膜的水份很大程度都是在運動休息的時候回到體內的。這是因為筋膜組織主要由大量可以自由移動的結合水分子構成，在筋膜受壓（負載狀態）時，水從壓力較大的組織中被擠出而逐漸失去彈性，放松之后缺水的筋膜組織又會從周邊組織中吸水，就像海綿一樣。這也暗合瑜伽中為什么那么重視最后大休息攤尸式的道理。