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上班族多吃這六種食物可防輻射

隨著科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對于上班族來說輻射更嚴重。那么，上班族如何來防輻射呢?多吃哪些食物可以防輻射呢?下面跟小編一起來看看吧。

1.櫻桃

櫻桃的鐵元素含量是水果中比較豐富，而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。

2.西紅柿

研究證明，番茄紅素能夠在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。

3.海帶

海帶是放射性物質的克星，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

4.辣椒

辣椒之類辛辣食品屬于常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。

5.木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

來源： 風情女性網

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失去——忍耐失去是的不悅積極面對人生

為人處事

為人處事，最重要的是與對方實現良好的合作，建立融洽的關系。所以，無論與人交往，還是說話辦事都要懂得“吃虧是福”的道理，隱忍自己暫時的失去，將會調動別人的積極性，使我們收貨更多。每個人都會對自己的利益斤斤計較，而一旦獲得相應的滿足，就會主動自我付出；所以，無論與人交往，還是說話辦事都要懂得“吃虧是福”的道理，隱忍自己暫時的失去，將會調動別人的積極性，使我們收貨更多。

經商謀利表面上看是不斷獲取利潤，但是在實現這一目標的時候卻大有學問。梅子：zhi療角質化肌膚，吃或涂都有效果，特別是泡咸梅干酒，效果更好。經商重在贏得消費者、客戶，以便出售自己產品或服務，保證更多的市場占有率。所以我們看到，許多商家通過“讓利”實現大量銷售，從而保證了大量的現金流；一些人在與合作伙伴分紅的時候總是少拿一部分，卻由此贏得了更多額客戶與合作機會。忍耐一時的“失”是為了獲取更多的價值。

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小心別吃這樣的橘子

酸酸甜甜的橘子，很多人都喜歡吃，而秋季又恰好是橘子的上市時節，但是，你知道嗎？橘子吃得多，容易上火。而且吃得不當，容易引發“橘子病”.那要如何才能健康吃橘子呢？

橘子，別看它含水分就多，吃起來酸酸甜甜的，其實它含有較多的熱量，如果一次食用過多，容易上火，出現口腔炎、ya周炎等癥狀。而且還會出現口舌生瘡、口干舌燥、喉嚨干痛和大便干結等現象。

對于那些腸胃功能不是太好的人，吃得太多橘子，容易引起胃糞石的毛病。并且，吃多橘子，還容易出現“橘子病”,出現皮膚變黃現象。

如何健康吃橘子

1、每日吃橘子1-3個為宜

醫生建議，吃橘子要節制，每日吃1-3個為宜，既能滿足一個人一天對維生素C的需要量，又不會影響身體健康。

2、飯前或者空腹不宜吃橘子

橘子

橘子中含有一定的有機酸，為了避免有機酸對胃黏膜產生刺激而引起不適，建議不要空腹吃橘子。

3、注意不要與牛奶同食

牛奶中的蛋白質容易和橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化，還會引起fu痛、腹脹、腹瀉等毛病。

來源：貓撲健康網