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溫熱肌膚、散寒、行氣活血、。運用熱敷法某些疾病，在我國有兩千多年的歷史。《內經》中稱之為“熨”法。熱敷的主要方法是根據不同的病情，選用具有不同功效的方藥，采用一定的方法，進行熱敷；有溫熱肌膚、散寒、行氣活血、等作用。比如：1、因扭挫傷而引起的疼痛、腫脹，可以用香樟木、豨薟草、桑枝、虎杖根制成藥包熱敷。2、，可以用肉桂、炮姜、茴香制成藥包熱敷。3、男性性功能障礙，可以用小茴香、炮干姜制成藥包熱敷。熱敷這種方法簡便易行，可以在家中長期使用、根據病情的不同，辨證的不同，而使用不同的和劑量，使用中注意溫度適中，避免。

濕氣很大，那樣做敷熱的情況下能夠敷熱腳底，每一次熱水泡腳以后再開展敷熱那樣的抗壓強度非常好一個療程以后人體便會有顯著的轉變，體內濕氣便會被趕跑了。針對體寒者，一樣是每日每一次熱水泡腳以后再開展敷熱那樣的抗壓強度非常好，散寒的實際效果也較顯著。對高尿酸血癥人，能夠應用敷熱包放于膝關節處 有減輕消疼，功效，長期性應用血液通暢 風濕病會出現轉好。宮寒對于女人的危害很大，宮寒易導致、，嚴重可導致不孕不育。因腹部受涼導致的白帶增多，通過熱敷也可以。熱敷子宮沒有副作用，關鍵是在熱敷過程中不要皮膚。時間不易超過20分鐘，月經期不能超過10分鐘，有局部皮膚損傷的暫時不能熱敷。

俗話說“十個女人九個寒”，這里寒即是指宮寒。所謂宮寒，指的是里面的腎陽虛，因為老百姓對腎陽虛比較難以理解，所以俗指“宮寒”，它與所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒的女性常出現下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津等癥狀。宮寒要及時細心調理，否則容易引起一系列的婦科疾病。

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