健身路徑是一種集娛樂性、趣味性、科學健身于一體的多公能健身路徑。一般路徑設置有十多項男女老少皆宜

的健身項目。不同年齡的鍛煉者可依照各項目的指示內容、器材的功能、鍛煉方法進行健身運動，可以利用不

同器械的不同功能來發展人體的速度、力量、柔韌、協調等不同素質，使全身各部位都得到充分鍛煉，達到增

強體質、改善身體機能狀況，以及因工作、生活帶來的緊張壓力，促進身心健康的目的。