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貼面膜注意事項一：只要敷15分鐘即可，千萬不要等到面膜完全干后再撕掉，這樣只會倒吸面部的水分，不要因為節儉而導致嚴重的后果。涂面膜的第五步，揭開面膜后再配合。面部殘存的美白精華，要用手法將其推開；此時，我們用蓮花手輕輕抬起，然后向前額，推至太陽穴，再以耳前，以耳位為「耶」上下，再以「耳」的姿態，輕至頸部及淋巴、鎖骨，讓我們的精華完全滲透到肌膚底層。

活動時間為晚上10點到凌晨2點。由于這段時間人體的新陳代謝會變慢，皮膚在這一狀態下吸收和修復的能力都是！若能做完面膜就睡了，第二天的效果你會發現這皮膚這個嫩的呀，那個滑的呀，蚊子劈叉，蒼蠅摔跤啊！

一般來說，一周做1-2次即可。因為夏季天氣干燥，所以保濕補水面膜非常流行，而這類面膜的成分相對不那么刺激，一周內可以達到2-3次。使用面膜的時候還是要先把臉洗干凈，否則就等于沒有用。不要每天都做面膜，如果每天做面膜，皮膚的表層會受到損傷，皮膚會變得越來越脆弱，重則導致皮膚很容易過敏。另一種情況就是皮膚吸收了過量的營養成分，導致皮膚油脂過多，很容易造成長脂肪粒。除非有特殊的標簽，否則面膜至好在15分鐘至20分鐘之間。

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要想發揮出至佳效果，要根據皮膚情況選擇適合自己皮膚的面膜。除此之外，面膜選購時一定要仔細檢查使用注意事項，一定要嚴格按照說明書上的要求使用。推薦使用面膜，使用時厚度適中，厚度適中。敷得越厚的面膜和每天敷面膜其實是一樣的，你的皮膚吸收營養的承載力有限，因此大量注入的養分是無效的。

由于淋浴時水汽的作用，淋浴后毛孔處于擴張狀態，此時敷面膜，可以有效地吸收面膜中的營養，從而達到一定的效果。

一旦進入睡眠狀態，皮膚就會在這一天中有強烈的細胞修復能力。因此睡前做面膜，幫助面膜中的成分通過新陳代謝更好地傳入皮膚底層，從而達到事半功倍的效果。我們所說的睡眠時間，當然不能超過11點，所以9-11點是敷面膜時間。

敷面膜的時候是月過后的一周，因為這段時間是個時期，此時雌激i素和黃體素的水平開始回升，皮膚的血液飽滿，新陳代謝變得很旺盛，對保養的吸收能力也會有一定的提高。這段時間可以做一些營養成分高的面膜，深層清潔面膜以及去角質。