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盆骨是嬰兒懷孕時睡眠的整個身體的中心。一般來說，產婦在產后盆骨會變寬，變大，產后容易損傷。懷孕婦女為了盡快的恢復身體，在月子期間，也要修復許多部位，而盆骨就是其中之一。那么，對于產后骨盆融合有危險嗎？

而粘合本身并沒有多大的創傷性，因此骨盆結合沒有太大的危險，反而對產婦有一定的好處。接完后，產婦骨盆恢復原狀，內臟器恢復正常，不會對腸胃造成壓迫，幫助消化功能恢復正常，排除體內廢物，使產婦面色變紅。

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接好盆骨后，保持盆骨端正，脊椎可以恢復到正常的彎曲狀態。回到正確的姿勢，避免造成身體偏差，減輕脊椎疼痛，減輕肌肉和韌帶的負荷，使肩部和頸部的肌肉得以放松，使背部曲線更好，腿線也更修長。術后骨盆修復后，可使骨盆更柔軟，讓產婦再一次感受。

除了通過骨盆融合術恢復骨盆之外，還可以做適當的骨盆運動，如垂直訓練和水平訓練。產后睡眠床墊不能很好地完成和軟化，床墊會讓骨盆得不到休息，太軟的床墊會導致骨盆變形，不利于骨盆的恢復。此外，產婦要加強骨質的營養，多攝取蛋白質、纖維等有助于恢復盆骨。

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由于期間胎兒的增大會導致骨盆變形，如果產后不及時修復，女性就會處于危險狀態，很容易導致生育，引發各種問題。那么產后骨盆怎么修復？

1、骨盆操

懷孕婦女坐立時，雙腳分開約60厘米左右，吸氣，將骨盆用力向前推，再呼氣，使骨盆向后拉，同時臀部抬起。反復做10次，對改善骨盆下垂很有幫助。

2、腳踏收臀

首先保持仰臥姿勢，兩腳用力向下蹬，同時提氣收臀放松，反復做20次，對改善臀部肌肉，促進骨盆恢復都很有效果。

產后經修復，臟器恢復至正常水平，只有骨盆正常，不會因進食而造成胃腸擠壓，使消化功能正常發揮，同時使產后女性重新獲得和諧。

產后骨盆傾斜如不及時糾正，會造成下腹部肌肉失衡、腰部松弛，不利于愛美女性塑造身材。可以到修復中心進行產后康復訓練。

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女性在日常生活中出現骨盆疼痛其實還是很常見的，尤其是兩側有酸痛的癥狀。但也有一些女性對此不理解，因此不免產生恐慌，而且長期得不到改善，也確實會損害健康。那么盆骨兩側感覺筋痛是什么原因呢？

來例假的時候身體比較虛弱會有一定的問題。月經來潮后，女性的癥狀會慢慢消失，一般沒有什么壓力，也不需要特殊。

假設在出現此癥狀之前進行劇烈運動，有可能是由于鍛煉時局部肌肉勞損，體內肌酸激酶分泌過多，就會導致骨盆兩側酸痛。平時要多休息，如果出現以上的癥狀，可以通過局部的熱敷或者來緩解。

臀部滑膜炎、髖骨或其他疾病也可引起。要想從根本上解決問題，就必須先對原發病進行積極。

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