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骨盆有什么作用1、骨盆由左、右髖骨和骶、尾骨及其間的骨連接構(gòu)成。由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結(jié)節(jié)、恥骨結(jié)節(jié)組成的環(huán)狀線。在直立狀態(tài)下，骨盆上口面向下傾斜，女性比男性略高于男性。2、女性的骨盆是胎兒生產(chǎn)出來的產(chǎn)道，因此男女骨盆之間存在顯著差異。大骨盆支持在懷孕期間增大，但與分娩無關(guān)。真骨盆可以通過觀察大骨盆的形狀、測量某些徑線等來間接了解真骨盆。如果自己的骨盆不對(duì)稱已經(jīng)影響到了自己的生活，那么一定要去看醫(yī)生，不能覺得自己不正常就不好意思看。行走時(shí)一定要活動(dòng)到，到時(shí)候萬一嚴(yán)重了，自己連路都走不好，那一定更后悔。因此要下定決心，好好堅(jiān)持做。

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女人們是很棒的，她們辛苦懷胎十個(gè)月后生下孩子，不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)因?yàn)榈母淖兌韫亲儗?，因此?duì)女性朋友們的身材有很大的影響，這會(huì)讓大家感到憂心，盆骨變寬了還能恢復(fù)嗎？一起來了解下吧！骨盆變寬還能恢復(fù)嗎？順產(chǎn)后，骨盤肯定會(huì)變寬，但恢復(fù)到以前，可能性很小，因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中，骨板不停地有開骨縫，這會(huì)使胯骨變寬，不過在日常生活中要多做一些訓(xùn)練，也有可能恢復(fù)得比較好。剖腹產(chǎn)術(shù)后7-10天，可借助盆骨矯正帶，固定，并能起到固定的作用，同時(shí)具有收臀、防止骨盆錯(cuò)位的效果。少可回縮2-3厘米，骨盆復(fù)位矯正。一天戴8小時(shí)，堅(jiān)持一個(gè)月左右，就會(huì)有。

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預(yù)防骨盆變形的方法有哪些要保證骨盆不變形，少穿高跟鞋是關(guān)鍵。久坐的女性應(yīng)保持正確坐姿，挺直腰背，雙腿自然彎曲，告別那些翹二郎腿的日子。選擇適合于軟硬的床墊。理想的床具應(yīng)該是軟硬適中，當(dāng)我們仰臥時(shí)，身體曲線完全嵌合于床墊，由頭部、胸廓、骨盆共同提供脊柱水平支撐。飲食得當(dāng)。骨是由骨構(gòu)成的，骨盆很硬，骨盆不容易受到損傷，所以健康骨盆中可添加一些增加骨質(zhì)的食物。加鈣牛奶、 AD鈣奶、魚蝦、蛋黃、核桃、榛子等都是不錯(cuò)的選擇。別忘了多曬太陽，可以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。有什么方法可以糾正骨盆歪斜？所以，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣很重要。變形對(duì)女性體形的影響是很大的，盡早的，按照以上的方法堅(jiān)持一段時(shí)間，之后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

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婦女的生育能力和有一定的關(guān)系。女性生殖系統(tǒng)的健康與否，直接關(guān)系到女性能否順產(chǎn)，也直接關(guān)系到生殖系統(tǒng)的健康。很多女性有諸如產(chǎn)后骨盆傾斜的問題。所以，必須及時(shí)采取措施，改善骨盆不良狀況。那么怎樣進(jìn)行骨盆修復(fù)？俯仰自測法1、平躺，雙腿微微分開，躺在墊子上，雙手置于身體兩側(cè)，手掌向下，自然放松，雙腿分開，與髖同寬。2、雙腳的后跟是否在一條直線上，可以請家里人幫忙，檢查兩腳的腳跟是否在一條直線上，如果是一條直線，證明媽媽的骨盆恢復(fù)良好，沒有傾斜。兩腳不等長，即有骨盆傾斜，若發(fā)現(xiàn)左右不對(duì)稱，則說明母親骨盆位置不正，有傾斜。因?yàn)椋?dāng)骨盆傾斜的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致雙下肢不對(duì)稱。

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6-8個(gè)月的時(shí)候，孕婦應(yīng)該注意多休息，這個(gè)時(shí)候胎兒就會(huì)逐漸增大，活動(dòng)也會(huì)變得越來越笨拙。要經(jīng)常坐著休息，這樣可以緩解腹部和腰部的疲勞。要多休息，也不要長時(shí)間臥床休息，這樣骨盆疼痛會(huì)更加明顯。引起盆骨酸脹痛的原因大家應(yīng)該都知道了吧？其實(shí)，很多女性在生活中都會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，但是不必過于擔(dān)心，在日常生活中要注意護(hù)理，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，這樣的癥狀就會(huì)慢慢改善，如果疼痛非常嚴(yán)重，建議馬上去醫(yī)院，不會(huì)引起嚴(yán)重的后果。

這段時(shí)間，因?yàn)樵袐D體內(nèi)有一個(gè)小生命，所以孕婦的身體也會(huì)發(fā)生一系列變化。后，骨盆會(huì)變大，這是比較典型的改變。當(dāng)然很多朋友還是不太清楚盆骨變大的問題，今天小編給大家介紹下孕期盆骨變大的原因。多長時(shí)間盆骨受孕會(huì)導(dǎo)致盆骨變大，通常到孕中期，盆骨會(huì)變大，這是因?yàn)樵袐D懷孕期間身體會(huì)分泌松弛素，導(dǎo)致骨盆內(nèi)的骨頭慢慢松弛，以及孕期出現(xiàn)骨盆疼痛等。2.女性的骨盆分為假骨盆和真骨盆，真正的骨盆也叫小骨盆，骨性產(chǎn)道在分娩和懷孕期間一直處于恒定狀態(tài)；軟產(chǎn)道在懷孕期間也發(fā)生了變化。

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