大品牌，運營模式成熟，不走彎路，零基礎開店，沒有加盟費，總部全程支持公司提供整店布局規劃，充分利用有限的空間資源，盡可能的給顧客提供便利。

汗蒸前要喝淡鹽水。由于汗蒸時會大量出汗，所以汗蒸前一定要喝足水。可以在水里放上適量鹽，保證體力。

帶上必要的衣物和毛巾。汗蒸中會出汗，這是毫無疑問的，所以一定要帶上毛巾，以便擦汗。當然也有少數人汗蒸不會出汗，但是備上一條毛巾也是必要的，從汗蒸房出來時可以裹在身上，以防著涼。

汗蒸時切勿多說話。在汗蒸房里有的人喋喋不休，豈不知這不僅浪費了體力也在浪費自己的元氣。正確的做法是不聲不響，靜靜地坐著或者將腿呈90度角置于墻上，背躺在地板上，然后閉上眼睛，放松精神。