利華體育學校舞蹈室練功桿地面固定練功把桿家用壓腿桿

很多人都會問這么一個問題，我們家的把桿或者舞蹈教室的把桿到底應該多高才合適!其實，我也糾結這個問題很久了。我很難給出一個具體的高度，因為每一個人的身高是完全不一樣的!我特意去查了很多資料，今天就教大家如何調整與選擇正確的把桿高度!

把桿不就只是壓壓腿用的嗎!”錯了，因為地面的抻拉和板凳的杠桿抻拉都可以從某種程度上替代把桿壓腿的功能。把桿還有一個特別的功能就是---支撐與輔助身體重心的作用!   因為有了把桿我們做練習的時候可以更開，幅度更大，重心要求更高!這個時候如果高度不合適會直接影響到身體的重心平衡和身體的基本體態。比如太低，你做重心支撐練習時一定會下意識把身體超把桿方向傾斜。因為不這樣做你就夠不到把桿了!   如果太高，會讓上身使用多余的力氣并且破壞身體的正常姿勢。   說實話，在中國這樣的問題真的太普遍了。主要原因是我們大部分的教室把桿是單層并且還是不可調節高度的。遇到合適高度的純靠天生合適的高度! 舞蹈把桿規格：2m、2.5m、3m、3.5m、4m 舞蹈把桿，把桿直徑為5.5厘米，水曲柳材質，內有2.2厘米直徑錳鋼，帶彈性適用于兒童和成年人使用，其他規格可根據客戶要求訂做。 產品名稱：移動式舞蹈把桿大底座 產品規格：升降高度：80cm-120cm 產品說明：把桿大底座：重量35公斤，立柱為Ф60電鍍鋼管，內有Ф35圓管作升降桿，底盤Φ400，表面噴塑處理。底座升降高度為800至1200，帶碰珠升降。 產品名稱：臂掛式舞蹈把桿支架 產品材質：壁掛升降式舞蹈把桿支架,表面白色為噴塑處理立柱采用無鋒鋼管,電鍍處理升降立柱采用實心圓鋼,帶碰珠升降,雙扣鎖實, 產品名稱： 產品說明：落地升降式舞蹈把桿支架,表面白色為噴塑處理立柱采用無鋒鋼管,電鍍處理升降立柱采用實心圓鋼,帶碰珠升降,雙扣鎖實。表面噴塑處理。底座升降高度為800至1200。 舞蹈把桿：移動大底座：把桿大底座：重量25公斤，立柱為Ф60無縫電鍍鋼管,電鍍處理.內有Ф35實心圓鋼作升降桿，帶碰珠升降、雙扣鎖實.底盤Φ45cm，表面噴塑處理。底座升降高度為800mm至1100mm，帶碰珠升降. 移動式小底座：重17.5KG，表面為電鍍處理。底座升降高度為800mm至1100mm，插銷式調節。把桿直徑為5.5厘米，水曲柳材質，內有2.2cm直徑錳鋼，帶彈性適用于兒童和成年人使用

15833371287楊經理