情緒宣泄室就是讓來訪者在以安全可控為前提的環境下，通過擊打、吶喊或者是做一些心理小游戲的方式，釋放負能量，及時的排解消極、煩躁等負面情緒；同時，心理咨詢師在旁邊進行正確的心理引導，調動來訪者內心的積極地正能量。