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比賽方法

奧運會田賽項目的比賽通常先分兩組進行及格賽，通過及格標準的直接進入決賽，如達到及格標準的運動員人數不足12人，不足的人數按及格賽成績遞補。遠度項目決賽前三輪比賽的順序抽簽決定。決賽前三輪比賽結束后，按成績取前8名運動員進行最后三輪比賽；第四、五輪比賽排序按前三輪成績的倒序排列，第六輪比賽排序則按前五輪成績的倒序排列，成績的在最后跳（擲）

促進骨骼和肌肉生長發育：

骨骼生長需要不斷的吸收蛋白質和無機鹽，特別是鈣和磷，人體必需有足夠的維生素才能使鈣和磷很好的吸收，在戶外運動的時候，陽光中的紫外線能使皮膚中的轉化成維生素D，促進鈣和磷的吸收，另外，運動中的跑跳等動作，對骨骼的骨化中心可以起到機械刺激作用，改善血液循環，促進骨骼的生長發育。此外，堅持鍛煉會使肌纖維變粗，肌肉血液供應好，增多，促使肌肉強壯。

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體育為孩子們提供了學習如何在團隊中工作的重要教訓。每個人都必須齊心協力才能實現目標。通過合作，他們將了解彼此的優勢和劣勢，并將更好地決定和制定團隊的計劃。毫無疑問，這將有助于他們未來的生活和事業。

您孩子的運動有各種好處。這份清單并非詳盡無遺。還有其他一些好處，例如更健康的生活，更多的學術誠信，健康等等。所有這些好處只是表明孩子在課堂外可以學到多少。但是，為了讓您的孩子參加體育運動，您可能需要鼓勵他們。您可以通過以下幾種方式幫助您的孩子積極參加體育運動。