玉石沙療的好處

1美容養顏。我想這也是為什么韓國美女是無數中國的夢中情人。在玉石沙療的過程中，肌膚內的細胞開始活躍，加速排除皮膚中的，使肌膚充分吸水，具有彈性，幾次玉石沙療之后，皮膚明顯美白起來

2減肥。玉石沙療也有一定程度的減肥功效。在玉石沙療的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此，玉石沙療具有一定的減肥塑身的效果

3減輕壓力。玉石沙療的過程中，人可以充分的放松，思想壓力開始釋放，身體緊張狀態可以得到緩解。玉石沙療結束，人突然像變輕了一樣，而且精神煥發

4加速身體內部的血液循環，排除體內的污物。玉石沙療過程中，體溫升高，血液加速流轉，新陳代謝過程加速，身體內的污物很容易在出汗的過程中排除體外。

5改善身體的亞健康狀態。如果您的身體有亞健康的狀態可以做幾次玉石沙療，一段時間后，亞健康狀態會有明顯改善

玉石沙療的注意事項

1玉石沙療后，容易收到風濕寒毒入侵。在玉石沙療過程中，細胞加速活躍，一旦玉石沙療結束，溫度急劇下降或者遭遇風吹，那么就容易受到寒氣的入侵，嚴重者，可能會有疼痛感出現。

建議玉石沙療結束后不宜馬上進入溫度較低或寒氣較重的地方

2玉石沙療的過程中，會消耗體內大量能量，玉石沙療結束后，有可能出現饑餓難耐的情況，而此時，如果您大量的飲食，反而可能出現肥胖的反彈情況。

建議玉石沙療結束后不能大量飲食

3體質弱的人容易造成虛脫。玉石沙療會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況。所以體質弱的人要縮短玉石沙療的時間

建議個人視自己身體情況而定

4女性月經期間是嚴禁玉石沙療的，另外有癥狀和心臟病的人員也不可以進行玉石沙療。另外，據報道，玉石沙療可能會影響男性質量。

建議女子經期禁止玉石沙療