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養生喉療套盒OEM告訴你：哪些因素會導致咽部灼痛、干癢不適？

從個人層面來找原因

1.飲食刺激咽喉易發炎l癥。很多人喜歡食辛辣刺激的食物，喝冰鎮啤酒、碳酸飲料等，這些飲食會對咽喉黏膜產生刺激和損傷，而且還會成為上火的助攻，嚴重時還可能會引發咽部炎l癥，導致咽喉出現灼痛、干癢不適等癥。

2.煙酒過度導致咽喉發炎。過度抽煙喝酒，兩'害'相加不但會導致抵抗力降低和機能失調，其所含的有害物質還易損傷咽喉黏膜并誘發炎l癥，進而成為誘發咽喉l炎的隱形殺l手，所以一定要學會控制！

3.用嗓頻率過高引起不適。像老師等經常用嗓或是社交頻繁的人群就易出現咽干咽癢等癥狀，這是因為人在發聲時聲帶容易在撞擊下造成磨損，若是不采取科學的發聲方法，或者過度用嗓就可能會引起聲帶小結，出現聲音嘶啞、咽干咽癢、咽部灼熱等癥，嚴重時可能還會引起喉l癌，不容小覷。精油喉療套盒

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咽l炎發作別忽視

咽l炎的危害有很多，輕者是對日常生活造成不良影響。例如相當多的咽l炎患者，特別是病史較長的朋友，咽喉部位會存在炎l癥滲出的表現，炎性分泌物過多會堵塞咽喉，引起不同程度的咽喉異物感。這對咽l炎患者的生活質量造成很大影響，比如飲食受限、睡眠質量不佳等等。咽l炎發作時還會增加患者的精神負擔，一些癥狀比較嚴重的患者甚至懷疑自己長了咽部腫l瘤，終日精神緊張，進而加重了咽l炎l癥狀。

再來看看咽l炎的嚴重危害，咽l炎進展到重度的時候，會導致咽喉腫脹、黏膜充血，增加局部毛細血l管通透性，導致耳腔積液問題，影響聽力；有的咽l炎患者會出現耳l鳴、耳痛、耳內悶塞感等一系列不適癥狀。另外，咽l炎還有可能導致臨近器l官感l染，削弱機體抵抗力，一旦外部環境、氣候發生變化，患者就容易感冒發燒，或誘發氣管炎、胃l炎、腸l炎等其他炎l癥表現。精油喉療套盒

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慢性咽l炎患者在生活中應該注意什么？

◆保持清潔。久居室內，或長時間處于密閉空間內的慢性咽l炎患者，一定要定時開窗通風換氣，保持室內清潔衛生，特別是地面，盡量不留浮塵。在家的時候不抽煙，也不要讓家人接觸二l手煙，以免加重病情。夏季納涼的朋友也要注意，空調開的時間過長，要定時清理隔塵網。

◆清淡飲食。慢性咽l炎發作期要加強飲食管理，多吃一些清淡易消化的食物。很多咽病患者平時愛吃辛辣燒烤，特別是夏季離不開火鍋串串、冰啤飲料這些東西，實際上咽病發作往往和飲食有莫大的關系。辛辣食物對咽喉黏膜有很強的刺激，容易加重咽l炎病情，因此建議大家盡量吃的清淡一些，多喝白開水。

◆注意口腔衛生。有慢性咽l炎病史的朋友人要注意口腔衛生問題，養成好習慣，晨起睡前、三餐飯后都要刷牙，或者吃完東西后漱口，清除口腔內的食物殘渣，以免與口腔內細菌發生反應，引起咽喉細菌感l染。